<acronym id="2g202"><small id="2g202"></small></acronym>
<rt id="2g202"><small id="2g202"></small></rt>
腸胃類
婦科類
眼科類
感冒類
消炎類
補腎類
心腦血管
肝病類
皮膚科用藥
補血類
其它產品
電話: 029-33811056
傳真: 029-33811136
地址: 咸陽世紀大道中段去病醫療
郵箱: web@www.zjwdoo7.com
網址: http://www.www.zjwdoo7.com
  醫藥保健 您現在的位置:首頁 >> 新聞中心 >> 醫藥保健 >> 詳細內容  
 
立秋以后 如何調整我們的飲食
  上一個:政策頻頻加碼 醫藥產業發展前景廣闊      下一個:亞健康向左,營養早餐向右,你向哪?  
立秋要養肺   立秋后,陽氣轉衰,陰氣日上,自然界由生長開始向收藏轉變,根據順應四時的養生原則,秋冬養陰。   而秋季干燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降,易產生疾病,因為需要潤燥、養陰、潤肺。   從五行生旺推算,此時肝臟、心臟及脾胃處于衰弱階段,而立秋后肺功能開始處于旺盛時期,根據陰陽調和,機體平衡的原理,要加強對這些器官的調養,使肺氣不要過偏,影響機體健康。   立秋該吃什么   立秋后,飲食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝氣,多食用平肝潤肺的食物,如百合、藕、土豆、蘿卜、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、花生、黃鱔、鯽魚、黃魚、柚子、梨、蘋果等。   秋季是人體適宜進補的季節,但要選用“防燥不膩”的平補之品,如南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。   少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。   忌多貪食瓜果,以免傷脾胃。   立秋吃堅果防瘧疾   瘧疾是兒童在夏秋之際的常見傳染病,又叫冷熱病,是由瘧原蟲經由蚊叮咬傳播的傳染病,癥狀是寒戰、高熱。預防瘧疾,最好的預防辦法是滅蚊、防蚊咬。   科學家發現,一種叫精氨酸的氨基酸能幫助兒童免遭瘧疾的侵害,精氨酸的缺乏與人體中氧化氮的缺失有很大關聯,而氧化氮能幫助人體抵御瘧原蟲的進攻。   研究人員也發現,堅果中的精氨酸含量豐富。立秋后,兒童多吃堅果,能提高機體抗瘧疾的能力。
發表時間:2015-08-28      瀏覽次數:821 次
打印】  【返回
互聯網藥品信息服務資格證書編號:(陜)-非經營性-2018-0025
陜ICP備10244512號 
陜西去病藥業有限公司
地址:咸陽世紀大道中段去病醫療    郵編:712000    電話:029-33811056    傳真:029-33811136    在線QQ:252020808252020808    
姚记娱乐-姚记娱乐-官网