<acronym id="2g202"><small id="2g202"></small></acronym>
<rt id="2g202"><small id="2g202"></small></rt>
腸胃類
婦科類
眼科類
感冒類
消炎類
補腎類
心腦血管
肝病類
皮膚科用藥
補血類
其它產品
電話: 029-33811056
傳真: 029-33811136
地址: 咸陽世紀大道中段去病醫療
郵箱: web@www.zjwdoo7.com
網址: http://www.www.zjwdoo7.com
  醫藥保健 您現在的位置:首頁 >> 新聞中心 >> 醫藥保健 >> 詳細內容  
 
很多結石是“吃出來”的,幫你排查體內的石頭
  上一個:高血壓患者安全過冬      下一個:總局征求仿制藥一致性評價參比制劑選擇及品種分類意見  
最近,《廣州日報》報道的一則新聞:39歲的蔣女士先后通過兩次手術,取出了200顆膽結石。   除了提醒有密集恐懼的人不要手滑搜新聞圖,熊小知還想告訴大家,別以為結石離你很遠,許多和“吃”、“補”有關的習慣,甚至是每天都在做的事,可能正讓你一步步接近結石。   嘴上出錯,身體悄悄長結石   引起結石的原因比較復雜,其中,膽結石和腎結石等與飲食、服用保健品等有關。   1、不吃早餐   人體的膽囊需要定時排空,否則濃縮的膽汁在其中滯留太久,易析出結石,進而堵塞膽管引發膽囊炎。   正常吃早餐的情況下,膽囊收縮,膽固醇隨著膽汁排出。如果經常不吃早餐,會影響這一過程,增大患膽結石的風險。   目前,長期不吃早餐是臨床上引起膽結石的最常見因素之一,如果你不想和新聞里長出200顆結石的蔣女士一樣,最好趁早改掉這個壞習慣。   2、愛吃動物內臟   動物內臟(肝臟及腎臟)含較多膽固醇和嘌呤,長期、大量吃,結石和痛風的風險會增高。   如果健康人喜歡吃動物肝臟和腎臟,建議每月吃一兩次,替代其他肉類,每次不超過100克,選擇正規渠道購買。有心腦腎等慢性疾病的特殊人群,飲食方案建議咨詢醫生或臨床營養師。   所以炒豬肝、烤腰花什么的,最好別放開了吃。   3、喝水太少   在自然界,一到旱季,江河湖泊里的水量減少,砂石容易露出水面;人體的情況類似,如果缺水,泌尿系結石就容易產生。   多喝水、勤排尿就能效預防腎結石。建議多喝白開水,避免喝太多濃茶、咖啡,不要把飲料當水喝。有尿意后及時排尿,以免引起感染和結石。   4、亂補鈣   更年期等特殊階段的女性,以及其他明確需要補鈣者,可咨詢醫生后,適當攝入牛奶等富含鈣的食物,或選擇適合自己的補鈣產品。但如果不需要補鈣卻亂補鈣,或者長期、過量吃補鈣產品,引起的高鈣血癥會給腎臟帶來沉重的負擔,增大腎結石的風險。   如果補鈣期間使用頭孢等藥物,也可能增大結石風險,尤其是兒童,用藥前家長一定要和醫生溝通近期的用藥、保健品情況。   此外,長期過量攝入維生素C(主要指過量吃維生素片等產品)、空腹大量吃柿子(尤其是未成熟、帶皮的澀柿子)分別可能增大腎結石、胃結石的風險。   一旦長結石,可能引起疼痛、炎癥。膽結石長期不治療,甚至可能引起膽囊癌。如果發現有下面這些癥狀,一定要提高警惕,必要時咨詢醫生,判斷是否有結石。   認識膽結石的花式癥狀   1、膽絞痛   膽結石急性發作可引起膽絞痛,表現為中上腹或右上腹劇烈疼痛,坐臥不安、大汗淋漓、面色蒼白、惡心嘔吐,甚至出現黃疸和高熱。   2、打嗝不止   打嗝又稱呃逆,是膈肌痙攣收縮引起的。如果持續出現或頑固難愈,可能預示有消化道潰瘍、膽囊炎、膽結石等疾病。有些患者還可能伴隨腹痛、發熱、寒戰、全身不適等。   弄清打嗝的原因有個小竅門。打嗝在24小時內能夠緩解,且睡著后自動停止的,多不是疾病引起的;超過24小時還在打嗝,且睡著還不停止的人,多與疾病有關,建議咨詢醫生,必要時進行相關檢查,明確病因。   3、沒有癥狀   需要注意的是,也有癥狀不典型,不感疼痛的“無痛性結石”。建議重視定期體檢,一旦發現結石盡早遵醫囑治療。(我知道看到這條你們想打我,可結石就是這么狡猾,熊小知也沒辦法。)   篇幅所限,這次關于腎結石和其他結石的表現這次先不多說。但預防結石的方法,熊小知必須要告訴你。   三個訣竅防結石   臨床上,雖然有各種方法治療,但很多結石患者還是需要進行手術,才能把體內的石頭取出來。為了找到不那么痛苦的排石方法,各種研究也在持續進行中。   例如最近,美國密歇根州立大學的一項研究認為,坐過山車有助排出腎結石,引起了關注和爭議。(要是坐過山車真的能幫助排結石,今后去游樂園是不是該自帶頭盔,以免被飛石砸中?)   如果不想到長結石、只能做手術那一步,平時的預防十分重要。有幾個不錯的方法,值得大家試試。   早餐適當吃點“油”   不吃早餐容易結石,早餐吃的太素,也有結石風險。饅頭、稀粥是典型的中國是早餐,最好葷素搭配,可選擇雞蛋和幾片肉,或者在小菜里拌勺植物油,能幫助膽汁排出。   多運動,控制體重   肥胖是膽結石形成的重要因素。不愛運動、體力活動減少,膽囊的收縮力會下降,為形成膽結石創造了條件。特別是飯后坐在沙發上葛優躺、看電視、玩手機電腦,還吃各種零食,是誘發膽結石的重要原因之一。   適量飲水   這個好習慣對很多疾病都有預防作用,尤其是對結石。需要注意的是,長期喝過甜的飲料也可能增大結石風險,且有心、肺、腎臟疾病的人,喝水的量應咨詢醫生。   這是個是典型的人人都知道、經常沒做到的防病方法……   如果你不想變成一個“石頭人”,千萬記得吃好早飯,改掉各種不良習慣。不然,一旦長出了石頭,想再把它趕走可沒那么容易了。
發表時間:2016-12-08      瀏覽次數:1188 次
打印】  【返回
互聯網藥品信息服務資格證書編號:(陜)-非經營性-2018-0025
陜ICP備10244512號 
陜西去病藥業有限公司
地址:咸陽世紀大道中段去病醫療    郵編:712000    電話:029-33811056    傳真:029-33811136    在線QQ:252020808252020808    
姚记娱乐-姚记娱乐-官网